身體補鉀吃什麼食物好,補鉀效果好的食物介紹 知經驗 保健養生 1.15W 大中小設置文字大小 1、蔬菜類食物,比如冬瓜、黃瓜、西紅柿、芹菜、韭菜,這些蔬菜當中含有豐富的鉀元素。2、水果類食物,比如橘子、橙子、柚子、西瓜,這些水果當中含有的鉀也會非常豐富。3、豆類食物,比如黃豆、綠豆、黑豆、紅豆,這些豆類食物當中有很豐富的鉀元素。4、菌類食物,比如木耳、猴頭菇、平菇,這些菌類食物當中也藴含有豐富的鉀元素。 TAG標籤:身體 補鉀 #