如何治癒灰指甲
方法1：治療灰指甲
1、要知道灰指甲通常都是真菌感染所致。鹼性濕潤的環境會滋生真菌，因此潮濕的襪子最容易形成菌落。真菌感染還會伴隨其它一些症狀，比如趾甲增厚、變脆甚至起裂、脱落。還有一些不太常見的原因也會導致出現灰指甲，包括：經常塗抹指甲油，導致趾甲上總是殘留有染色劑。
糖尿病。
黃甲綜合徵（遺傳病）。
淋巴水腫（腿部慢性腫脹）。
2、只是輕微症狀可以試試抗真菌乳膏。如果你趾甲還沒變脆或起裂，那就可以使用非處方乳膏來對抗感染。在美國，最常用的兩種藥分別是Mycocide NS和Nonyx Nail Gel，每天需要塗抹兩次並堅持數週。
3、讓醫生開些處方藥。儘管能買到非處方抗真菌乳膏，但通常還是需要去找專科醫生開些藥效更強的軟膏來對抗趾甲下面的真菌。常見藥物包括：Cicloprox （通用名為環吡酮）、Zetaclear、Sporanox（伊曲康唑）和Lamisil（蘭美抒）。
4、要知道治療真菌感染不是一天兩天的事。你需要殺滅所有的菌落才能根除感染，否則就會復發。堅持治療，直到你確保真菌已經根除，同時要保持耐心，治療可能得持續數月。幾周過後要是趾甲仍然發黃、易裂，最好要去看足科醫生。
5、要素一走路就疼，可以選擇手術摘除趾甲。手術應當是最後的選擇，因為術後新的趾甲可能得一年才能長出來。但是要是都影響到正常生活了，那最好還是考慮摘除趾甲，然後順其自然。
方法2：預防灰指甲
1、戒煙。抽煙會導致皮膚、指甲和頭髮變色，戒煙可能是讓你的指甲恢復原本顏色的最快方法。
2、少塗指甲油。指甲油在給指甲着色的同時也會導致指甲缺氧，因此容易引發感染。一週留幾天不塗指甲油。這樣有利於保持指甲健康。
3、及時更換潮濕的髒襪子。襪子是真菌滋生的地方。如果你經常穿被腳汗浸濕的髒襪子，那麼就容易感染真菌，所以要及時換上乾淨的幹襪子。
4、穿透氣的鞋子。籃球鞋、露趾鞋以及大多數運動鞋都是用網狀或透氣材料製成，好讓腳趾透氣，這對保持趾甲健康至關重要。
5、洗澡時要專門洗洗腳趾和足部。每次洗澡時不要忘了擦洗腳趾和趾甲，這樣可以洗掉細菌、真菌和污垢。養成注意足部衞生的習慣。
方法3：灰指甲的居家療法
1、自制抗菌膏。在小碗中加入2.5湯匙小蘇打和1湯匙雙氧水。攪拌均勻後用棉球蘸上混合物，然後塗在趾甲上，等5分鐘後再衝洗乾淨。每天重複幾次。就算只有其中任何一種配料也能用來治療。放在小碗中再加一點温水，然後直接塗抹患處。
2、用醋泡。在大盆子裏將水和醋按3:1的比例混合。每天用它泡一次腳，每次持續4-5分鐘。這樣可以降低腳趾pH值並對抗真菌。
3、用檸檬汁來治療變色。將趾甲浸泡在檸檬汁中能去除黃色斑塊。每天浸泡趾甲10-15分鐘，直至達到滿意的效果。
4、試試用美白牙膏。試着用指甲刷在指甲上塗抹一些美白牙膏，這樣可以快速淡化趾甲斑塊，就像用紅色指甲油把指甲變成粉色指甲一樣。然而，這並非去除指甲斑塊的長久之計。
5、臨時拋光指甲。黃色斑塊存在於指甲的最表層。通過細砂紙拋光，可以去除指甲表層和部分斑塊。但是，拋光會導致指甲變脆，所以不推薦經常用這種方法。如果你要拋光指甲，那在完成後要記得塗上透明的指甲保護液。
