喝多瞭如何快速解酒

1、蜂蜜水，蜂蜜中含有特殊的果糖，能夠促進酒精的吸收和代謝，尤其是對於頭痛症狀能夠起到很好的緩解作用；

2、酸奶，酸奶富含鈣質，對於酒後煩躁的症狀能夠起到有效的緩解作用，而且酸奶能夠在胃粘膜表面形成一種保護膜，從而起到保護胃粘膜的作用，並且可以延緩乙醇的吸收。