燕窩是不是適合在夏天食用，燕窩適合在夏天食用嗎

1、燕窩適合在夏天食用。

2、因為燕窩性質平和，不屬於性熱或性温食物，是平補的食品，夏天吃不容易出現上火，而且夏天天氣燥熱，紫外線強，人容易感覺疲乏虛軟無力，吃些燕窩可滋補潤燥，修復曬後肌膚，起到美容養顏，潤膚養陰等功效。