黃瓜和檸檬泡水的好處有哪些

1、黃瓜和檸檬都是藥食同源食物。可以保護皮膚、消除雀斑、能消除和促進細胞的再生。黃瓜還具有清熱利水，解毒的功效，有滑腸，鎮痛的效果。

2、黃瓜中所含有的黃瓜酸，還能夠促進人體新陳代謝，排除毒素富含的維生素。能夠美白肌膚，抑制黑色素的形成。檸檬具有防止和去除色素沉着的作用，經常飲用檸檬水，對於高血壓，心肌梗塞都有很大的好處。