蘋果小米粥的功效禁忌是什麼，蘋果小米粥的功效禁忌

1、有補氣益血、開腸胃的效果。首先小米粥是一種傳統的食品，甚至能夠作為藥膳食用，它有這樣的一些功效，比如補氣益血，臨牀上用來改善氣血虧損的患者症狀，適合體質虛弱的人羣服用。

2、小米粥，還有開腸胃的效果。小米里面還有膳食纖維，可以幫助腸胃不好的患者排出體內多餘的毒素。蘋果蒸熟吃也是對腸胃不好的患者有很好的療效。