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產婦不能吃的調料有哪些

產婦不能吃的調料有哪些

1、在生產之後一定要減少食鹽、醬油以及食醋的攝入量,最好不要吃雞精和味精。產後宜清淡飲食,但是也不能完全不吃鹽,所以一定要適量。要減少食鹽、醬油以及食醋的攝入,雞精和味精能夠調味這兩種調味品中的添加劑很多,如果想要提高食物的鮮味,可以在家中熬製高湯。

2、不能吃花椒、辣椒,花椒和辣椒都是屬於辛辣刺激性的調味品,產後是一定要嚴格禁止的,食用的花椒辣椒之後也會影響乳汁的分泌。

3、不能吃茴香,茴香是產婦的一大禁忌,茴香容易使產婦出現精神緊張的現象,所以在產後千萬要謹記。

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