鯉魚是否可以吃

1、鯉魚可以吃。

2、鯉魚是一種營養價值比較豐富、功效比較廣泛的淡水魚類，味道鮮美。從中醫的角度來講，鯉魚具有利水消腫、潤腸下氣、通經下乳的功效。不但可以改善因代謝問題導致的腫脹現象，而且對於剛剛生產完的女性有很好的催乳效果。而且鯉魚中含有豐富的蛋白質、氨基酸和卵磷脂。吃完之後可以營養神經、改善失眠多夢的狀態，而且可以美白皮膚、促進新陳代謝。