長期吃牛肉乾的壞處

1、消化不良：牛肉幹中的水分是很低的，其中的纖維素含量比較高，過量吃人體不能及時將其消化代謝，可能會加重人體腸胃負擔，導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，尤其是對於腸胃虛弱的人羣來説，更加要少吃牛肉乾。

2、誘發上火：牛肉乾只有新鮮牛肉製成的，一般是由黃牛肉製成，性質温和，過量吃人體不能及時將其消化代謝時，可能會導致人體上火，導致口乾、口渴等不適症狀發生，對自身的健康造成威脅。

3、誘發或者加重某些疾病：牛肉乾中的脂肪、蛋白質以及膽固醇等含量是很高的，因此對於肥胖人羣以及高膽固醇人羣來説，要少吃牛肉乾比較好，否則很容易誘發或者加重自身病情，對健康造成威脅。