哺乳期能吃香椿嗎 知經驗 保健養生 7.75K 大中小設置文字大小 1、一般來説,哺乳期是可以吃香椿的,但一定要適量。因為香椿中含有一些芳香族有機物,可促進乳汁的分泌;並具有健脾開胃、增進食慾的作用。2、同時,香椿還有清熱利濕、利尿解毒的功效,是輔助治療痢疾及泌尿系統疾病的良好選擇。3、此外,多數女性因孕期各種激素分泌旺盛,且因分娩消耗較多體能,易導致哺乳期食慾下降,不利於恢復,也不能很好汲取營養;而香椿含有香椿素等揮發性芳香族有機物,可增進食慾。4、但需注意,不可過量食用香椿;且食用時要將香椿在沸水中焯燙1分鐘左右。 TAG標籤:香椿 哺乳期 #