桂圓乾吃多了後果

1、桂圓乾有温補的作用，吃多了容易上火，會引起便祕、長痘、口乾舌燥、鼻出血、口腔潰瘍等症狀，因此陰虛火旺的人應避免食用。桂圓乾吃多了還會導致消化不良、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。桂圓乾裏有大量的糖分，其糖分主要是葡萄糖、蔗糖，能直接吸收。如果是糖尿病的患者吃多了，容易引起血糖升高。

2、此外，孕婦尤其是妊娠早期的不適宜吃桂圓乾，可能會誘發流產，早產等情況。