男性長期有危害嗎？

很多男性都有過的習慣，特別是在青春期，適度的可以讓人心情愉悦，緩解生活中的壓力，但是，過度反而會帶來一些痛苦如和疼痛，甚至給我們的健康帶來不可逆轉的危害。那麼，在的過程中，我們應該注意一些什麼呢？

步驟/方法：

時間不要過長。時間過長，會讓過度長期充血，對造成極大傷害，引起和的疼痛以及其他不試。

千萬不要有戀物癖。為達到和平常不一樣快感，一些人甚至用一些物體甚至尖鋭的物體來刺激，這樣是千萬不能做的，可能會對造成不可逆的損傷，造成終生的遺憾！

頻率不要太高。日常生活中不要進行太高頻次的，應該以不影響正常的生活為正常限度，不影響第二天的學習和工作狀態。