家庭常用減肥茶（不用花大錢買的哦）

現在市面上有好多減肥茶，綠瘦、左旋肉鹼等等，效果不敢保證，但是光價錢就另一大羣胖姐妹們望而卻步了。其實在生活中我們可以花很少的錢，就能買到一些減肥瘦身的飲品，而不用擔心添加了什麼激素之類的東西。下面我整理了一下市面上能夠買到的幾種減肥茶。方法簡單，直接開水沖泡就好啦！

步驟/方法：

第一個就是番瀉葉了。番瀉葉，異名旃那葉、瀉葉、泡竹葉來源為豆科植物狹葉番瀉或尖葉番瀉的小葉。我服用時是因為便祕，在超市偶然能看見，覺得應該是排便的東東，就買了。回去泡了一小撮，不過倆小時就拉肚子了，額，效果很明顯，不過也太強烈，為刺激性瀉藥，通過腸粘膜和神經從而刺激腸蠕動，腸胃不好的美眉慎用。選用番瀉葉時要選葉大不碎者，不然泡出來的茶很渾濁，全是渣滓。

山楂+橘皮+花生外殼這個雖然看起來很不靠譜，只知道山楂是消食的，但是經過本人嘗試還是很管用的，原理我也説不清，之前在一本雜誌上看到的，寒假的時候就試了試，結果整個寒假，就是過節的那段時間吃喝那麼多都沒長胖，可見效果很神奇哦!就是不知道是不是對大多數美眉有效。不妨嘗試一下。橘皮因為表層會打蠟，所以一定要用熱水燙一下在泡水喝。可以調入一些蜂蜜，口感更好，不至於那麼酸澀。

荷葉玫瑰花茶荷葉可以清熱利濕減肥瘦身，加上玫瑰的滋養，既瘦身有美容，一舉兩得。在購買荷葉時，要選取夜色深綠，厚實，無斑點的，這樣的荷葉生長在水中央，少有外界有毒物質或人為侵害，更優質。

白菊山楂茶白菊5朵，山楂片6片，加冰糖適量，開水沖泡，適宜温度時引用。菊花清熱明目，山楂消食排積，可降脂平肝，適合夏季服用，清熱敗火哦！