關注女人腎健康

關注女人腎健康，讓女多注意起自己的身體，不要因為小病而耽誤了自己，下面我來幫大姐介紹一下怎麼樣才能讓女人更健康，更調節自己的身體。希望更多女性多多學習。

步驟/方法：

阿膠：吃阿膠治療痛經補血，阿膠為補血，止血的最好良藥，期服用阿膠，還可營養皮膚，使肌膚光潔滑潤並具彈性。

月經不調：當月經不準時可以吃當歸來調節身體。當歸補血活血，調經止痛，潤腸通便，有治療月經不調，補血，美容，調節身體免疫力的功效。

紅棗龍眼：可治療血虛失眠。紅棗：具有養血安神，補血補氣，脾胃虛弱，的功效。而龍眼：具有安神，治失眠、健忘、驚悸。有滋補強體，補心安神、養血壯陽，益脾開胃，潤膚美容的功效。