哪個時間喝黑枸杞水好,黑枸杞什麼時候泡水喝最好 知經驗 保健養生 2.78W 大中小設置文字大小 1、黑枸杞晚上可以適當的喝一點。2、黑枸杞泡水晚上食用時,最好是在睡前喝,但不要喝的太多,以免喝太多出現水腫以及頻繁起夜的情況,從而影響睡眠質量,不過晚上吃黑枸杞,最好就直接嚼服,少喝點水。3、增強免疫力、延緩衰老:野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑,延緩人體細胞組織衰老,保持年輕狀態,延年益壽。 TAG標籤:枸杞 時間 泡水 #