發物有哪些食物表 知經驗 保健養生 3W 大中小設置文字大小 1、海鮮類發物,包括鯽魚、帶魚、蚌肉、蝦、螃蟹等;2、蔬菜類發物,主要有山藥、竹筍、蘑菇、香菇、韭菜、香樁等;3、水果類發物,桃子、芒果等;4、禽畜類發物,主要有豬肝、鵝肉、牛肉、羊肉等;5、辛辣刺激類發物,如辣椒、姜等。 TAG標籤:發物 #