皮膚乾燥吃什麼食物好 知經驗 保健養生 2.96W 大中小設置文字大小 1、牛奶的營養價值有多高相信大家都知道,其實,牛奶除了營養價值高之外,還有很好的美容養顏的功效。常喝牛奶不僅可以延緩皮膚的衰老,還可以消除皮膚的皺紋,增強皮膚的彈力。所以説,無論是為了保持肌膚的水嫩彈性,還是為了預防肌膚的乾燥,常喝牛奶都是很不錯的選擇。2、胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,在乾燥的季節裏,吃些胡蘿蔔,還有滋潤皮膚的作用。 TAG標籤:皮膚 #