幼兒吃桃子有什麼好處,幼兒吃桃子的功效介紹 知經驗 保健養生 1.63W 大中小設置文字大小 1、補鐵補血。桃子富含多種維生素、礦物質及果酸,其含鐵量為蘋果和梨的4-6倍,鐵是人體造血的主要原料,所以桃子有補鐵、補血的作用,是缺鐵性貧血患兒的理想輔助食物。2、預防便祕。桃子富含膠質物,這類物質到大腸中能吸收大量的水分,促進排便,達到預防便祕的效果。3、補充維生素。桃子含有多種維生素,如維生素A、維生素B和維生素C,小兒多吃桃子可補充維生素,使身體健康成長。 TAG標籤:幼兒 桃子 #