吃桃子有什麼好處

1、補益氣血、滋潤膚色：對於氣血不足所導致的陰虛盜汗、面色蒼白、四肢無力、失眠的人，適當食用桃子，通過補益氣血而能夠增進體質，讓膚色變的更加紅潤和富有彈性。

2、生津潤腸、活血消積：對於津傷所導致的腸燥便祕、排便困難、淤血腫塊、消化不良，適當食用桃子有很好的生髮津液、促進排便、活血散結、消除腫塊的好處。