吃西紅柿的好處介紹 知經驗 保健養生 1.95W 大中小設置文字大小 1、由於西紅柿中含有豐富的維生素c,維生素a,所以可以提高皮膚的彈性,美容養顏,還可以促進膠原蛋白的合成,提高人體對鐵的吸收,對缺鐵性貧血有一定的輔助作用。2、西紅柿中含有很高的番茄紅素,而番茄紅素可以清除體內的自由基,可以延緩衰老,可以預防心臟病。3、西紅柿還有一定的膳食纖維,可以促進腸道的蠕動。 TAG標籤:西紅柿 #