皂角米是涼性還是熱性，皂角米屬於涼性還是熱性的呢

1、皂角米是一種涼性食物，一般出現腹瀉的人羣不建議食用，另外孕期也不要吃皂角米，會使孕期身體出現陰虛體寒，對孕期身體及胎兒發育有害。

2、皂角米具有清熱解毒、養心通便等功效。皂角米又叫雪蓮子是一種高能量食材，具有一定的低蛋白、低脂肪及高碳水化合物。

3、適量吃一些皂角米可以有效緩解心臟淤血而導致的疼痛，也有利於人體代謝，加速身體內水分排出改善水腫症狀。