如何預防未分化結締組織病

未分化結締組織病這是一種白色人種比較容易得的病，我們有色人種得這病的概率不大，但我有一位朋友，很不幸就得了這病，所以也不能掉以輕心，下面和大家分享一下關於這病的一些預防知識吧。

步驟/方法：

首先要注意皮膚的清潔衞生，要勤洗澡，勤換衣服。洗澡用的沐浴露或肥皂的牌子最好不要經常更換，因為不同品牌的沐浴露和肥皂裏面的成分，多多少少都會有一點不同，經常更換，皮膚可能會不適應，從而引發各種皮膚炎症。

要適量地曬曬太陽，因為陽光中的紫外線具有殺菌的作用，因此偶爾來個陽光浴有利於預防各種皮膚病。

要加強鍛鍊，多運動運動，加強身體的抵抗力。可以早上起來跑跑步或練練瑜伽，多運動有利於提高關節的靈活性，預防關節炎。