怎麼吃才有效

1、吃西紅柿是可以減肥的。

2、吃西紅柿是可以幫助我們達到減肥效果的，不過必須要正確食用才可以，在吃飯之後大概半個小時左右吃西紅柿是最好的，不但可以幫助更好的促進身體的消化，也有利於脂肪的燃燒以及毒素的排出，並且為身體補充了水分等，因此想要減肥的話，可以在吃飯之後再吃西紅柿，會燃燒掉更多的脂肪。

3、在吃飯的過程中吃西紅柿也是不錯的，因為在吃飯之前西紅柿是屬於偏寒性的，容易造成腸胃不適或者是腹痛的，而在吃飯的過程中吃西紅柿的話，不但可以幫助解油膩，還可以使西紅柿與胃酸混合而避免胃部不適。