夏至吃雞蛋的原因介紹，夏至為什麼要吃雞蛋

1、夏至為什麼要吃雞蛋：避免疰夏、補充體力、象徵生活圓滿。

2、夏季人體消耗大，應該注意補充營養素。俗話説，“立夏吃雞蛋，石頭能踩爛”，意思就是説，吃了雞蛋人特別有勁。雞蛋清是優質蛋白質，雞蛋黃裏富含卵磷脂，雞蛋是非常好的營養食品。夏至人們把雞蛋放入吃剩的“七家茶”中煮燒就成了“茶葉蛋”。後來人們又改進煮燒方法，在“七家茶”中添入茴香、肉滷、桂皮、薑末，從此，茶葉蛋不再是立夏的節候食品，而成為我國傳統小吃之一。