玉子燒的熱量

1、玉子燒的熱量(以100克可食部分計)是157大卡(656千焦)，單位熱量適中。每100克玉子燒的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%。

2、玉子燒中的玉子在日語中指的是雞蛋，玉子燒是以雞蛋為主要原料製作的，這種食物中的雞蛋是五成熟的雞蛋，所以被稱為玉子燒。