可以經常吃隨便果嗎，隨便果能長期吃嗎

1、不建議長期食用。

2、隨便果雖然對機體能起到一定的調節作用，但並不建議長期食用隨便果。因為隨便果具有一定的潤腸通便作用，長期食用的話很容易對腸胃的蠕動功能造成一定影響，從而容易出現腹瀉的情況。且隨便果中含有豐富的有機酸成分，如果長期食用的話很容易對腸胃粘膜造成刺激，出現消化道潰瘍的情況。