健康美食

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怎樣製作好吃又簡單的美食

1、辣椒釀肉。做法:肉打成肉泥、加一個蛋清、葱姜碎、一勺料酒、一勺生抽、一勺蠔油、一勺澱粉、少量胡椒粉、少量鹽,朝一個方向多攪一會,攪上勁!肉先醃製一會,調個料汁:一勺生抽、一勺老抽、一勺蠔油、一勺澱粉、少量鹽,加半碗水攪勻;青椒切長段,剪開一側去籽、裏面塞入調好的肉餡4鍋中熱油,把有肉餡那面先下鍋煎制定型、在翻面煎制青椒煎黃,倒入料汁,煮至濃稠即可。

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2、黃瓜炒雞蛋。做法:黃瓜切片,葱花切好備用,雞蛋打散;鍋裏熱油,倒入雞蛋炒熟後盛出;鍋裏熱油爆香葱花,倒入黃瓜翻炒幾下,加一勺生抽、一點點鹽翻炒幾下,倒入雞蛋翻炒均勻即可鹽量如果把握不好,最後可以嘗一下,根據自己口味酌量添加!

3、青椒炒雞蛋:食材三個青椒、三個雞蛋、蒜沫、生抽、蠔油、鹽。做法:青椒切細絲,雞蛋打散炒熟盛出;鍋裏熱油爆香蒜末,倒入青椒翻炒斷生,倒入雞蛋翻炒,加一勺生抽,一勺蠔油,一點點鹽翻炒均勻即可

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