健康美食

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去皮蕎麥怎麼吃

去皮蕎麥怎麼吃

第二步:
當蕎麥麪團內部出現大量蜂窩狀孔洞,發酵完成的蕎麥麪團,移到揉麪墊上揉一會排出裏面的氣孔。

去皮蕎麥怎麼吃 第2張

第三步:
分成6份,也可以根據自己的喜好來分配麪糰,蕎麥饅頭適當的吃是不會發胖的,而且有益健康。之後把麪糰放入放了水的蒸鍋上,再次醒發20分鐘,大火上汽後再蒸20分鐘,關火後燜3分鐘後再打開鍋蓋即可。

去皮蕎麥怎麼吃 第3張

看了我的方法,現在你知道把蕎麥做得好吃了嗎?學會了的話就快快把這個方法分享出去,讓更多的人知道把蕎麥做得好吃。進行以上步驟操作的同時,我們需要注意的是蕎麥饅頭髮酵的時間。以上就是把蕎麥做得好吃的步驟。

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