蒸蘋果的技巧 知經驗 健康美食 1.56W 大中小設置文字大小 1、原料:蘋果、葡萄乾、水各適量。2、製作方法:將蘋果連皮切成六至八瓣,放進適量冷水鍋內煮;待水開後,將蘋果取出,連皮吃下;可以待蘋果熟後加入幾粒葡萄乾。3、蘋果熟吃時最好連皮一起食用。這是因為,國外研究表明,蘋果皮較果肉具有更強的抗氧化性,可以更好地起到輔助降低血脂的作用。 TAG標籤:蘋果 #