如何自制花茶 知經驗 健康美食 4.54K 大中小設置文字大小 1、主料:新鮮或者乾燥的洋甘菊花10朵左右。2、搭配材料:迷迭香、薄荷葉各2-3枝,每枝長5-6cm左右。3、使用工具:可裝500-800毫升的玻璃養生壺。4、沖泡方法:(1)將以上花草用清水沖洗乾淨,放入準備好的玻璃壺中。(2)向玻璃壺中倒入500-800毫升的熱水,浸泡5-8分鐘之後茶水即可飲用。5、茶功效:洋甘菊、薄荷、迷迭香都具有醒腦提神的作用 ,一起飲用不僅香味更佳還具有清除口臭的功效。 TAG標籤:花茶 #