八寶粥介紹，一百克八寶粥的熱量

1、一百克八寶粥熱量：85大卡。

2、1罐八寶粥(360.0克)含有熱量307大卡，需要打籃球55.0分鐘消耗完。每100克該食物含有:碳水化合物17.26克;脂肪0.88克;蛋白質2.90克。

3、八寶粥由多種物質組成，有綠豆，紅豆，薏米，糯米，黑米，紅米，花生等，也可以根據自身的體質和口味，適當的添加一些其他物質，比如説葡萄乾，蓮子，紅棗等，八寶粥的營養物質豐富，含有多種維生素和多種礦物質。