茅根竹蔗水怎麼弄

1、用料：茅根50克、竹蔗150克、馬蹄100克、紅蘿蔔30克、冰糖30克。

2、茅根洗淨，竹蔗、馬蹄、紅蘿蔔去皮洗淨切片。

3、把所以材料放入鍋內加入3000克水大火煮開轉中火20分鐘。

4、最後加入冰糖待冰糖融化後，把渣濾掉晾涼就可以喝了放冰箱冷藏後更好喝。