小米榛蘑可以一起吃嗎 知經驗 健康美食 1.23W 大中小設置文字大小 1、能一起吃。 2、蘑菇性平,而且能夠補脾、胃,是比較好的調補食品。小米是一種安神、補氣的食品,兩個食品都是甘平的食物,不會有相剋的地方。 3、小米富含谷維素,或者B族維生素、碳水化合物,而蘑菇富含個多糖以及膳食纖維,在西醫的角度來説,也沒有什麼很相沖的地方。所以小米跟蘑菇一起吃,是比較安全而沒有什麼毒性的搭配,儘管可以放心。蘑菇富含有多糖以及微量元素硒跟鋅,這些都有助於提高機體的免疫力,甚至對防癌、抗癌都有一定的價值。 TAG標籤:榛蘑 #