酸棗的功效與作用介紹,酸棗的功效與作用 知經驗 健康美食 2.52W 大中小設置文字大小 1、能夠養血安神,因為從中醫食療角度上來講酸棗入心經,對於心煩不寐、失眠多夢、睡眠質量比較差的人,適當食用酸棗有很好的養血安神、促進睡眠的功效。2、能夠為機體提供豐富的維生素C,而維生素C能夠促進皮膚內色素的代謝以及膠原蛋白的形成,適當吃酸棗補充維生素C,能夠讓皮膚變的更加富有彈性、白皙和紅潤。3、能夠健脾開胃,對於食慾不振、消化不良的人,適當的食用酸棗有很好的健脾開胃的功效。 TAG標籤:酸棗 #