蜂蜜可不可以直接生吃呢

1、蜂蜜能否生吃，要根據具體情況進行判定。

2、能生吃：生蜂蜜中並沒有有害物質，是可以直接生吃的，但是儘量在飯前一個小時或飯後兩個小時食用，這可以更好的促進人體消化系統的蠕動，從而加快排出體內的毒素，對於排便有一定幫助。而且如果在睡覺之前生吃蜂蜜，也能起到一定的催眠效果，可以在一定程度上緩解失眠。

3、不能生吃：對於老年人和嬰幼兒來説，由於其胃腸功能都比較弱，肝臟解毒能力也比較差，所以是不能食用生蜂蜜的。而且入秋之後大部份無毒植物的花期都已經過去了。處於有毒植物的開花季節，此時的蜜蜂採集有毒植物花粉所釀成的蜜，就可能會帶有有毒物質，所以蜂蜜是不可以生吃的。