健康美食

當前位置 /首頁/健康美食 > /列表

羊筋的做法大全

羊筋的做法大全

1、做法一。材料:羊肉250g、羊筋500g、油適量、鹽適量、料酒少許、花椒粉少許、老抽少許、胡椒粉少許、蒜50g、姜50g、葱50g、幹辣椒少許。做法:羊肉剁成肉沫,小葱切碎,姜切碎,蒜切碎末。到入青油,燒成八分熱。先炒葱末,薑末,蒜末,再炒肉末,放鹽,料酒,胡椒粉,花椒粉,幹辣椒。炒出肉末後盛出,再次燒油炒羊筋,然後倒入肉末,加一些水,燉3分鐘,即可出鍋。

2、做法二。材料:準備半斤羊蹄筋(泡發)、一百五十克葱白、十五克料酒、十五克醬油、兩克味精、一百克花生油、十克姜、五克八角、一克糖色、三克鹽。做法:先把備好的羊筋切成3.3釐米長的段放開水鍋中燙透;將備好的葱白切成5釐米長的段;炒勺上火,放入花生油燒熱,放入葱段;炸至呈金黃色,撈出放入盤中,葱油放入碗內。坐勺上火,放入部分葱油,投入大料、薑片炒出香味,加入料酒、雞湯、鹽燒開。把佐料撈出來後,放入蹄筋、炸葱段、醬油,用微火煨至入味;移火收汁,調入糖色、味精,用水澱粉勾芡;把葱油放進去,翻轉過來,裝入盤中,把葱段碼放四周即可食用。

3、做飯三。材料:準備一斤羊蹄筋(泡發)、十五克冬筍、十克香菇(鮮)、十克料酒、十五克醬油、兩克味精、四十五克雞油、三十克鴨油、四十五克花生油、十克大葱、十克姜、十克大蒜(白皮)、兩克八角、三克糖色、三克鹽、十克澱粉(豌豆)。做法:先把備好的羊筋切成3.3釐米的段,放開水鍋中燙透,冬菇、冬筍片成片,坐勺上火,放入花生油燒熱,投入大料、葱段、薑片、蒜片炒出香味。放入適量的料酒後,把雞湯燒開,撈出佐料,放入蹄筋、醬油、鹽,用微火燜入味,移旺火收汁,調入味精、糖色,淋入水澱粉15克(澱粉10克加水)勾芡,淋入雞鴨油,翻轉過來,出勺裝盤即可食用。

TAG標籤:羊筋 #