健康美食

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彈勁十足好吃停不下來

彈勁十足好吃停不下來

1、原料:麪粉、水、番茄、小葱、豆芽、油、生抽、鹽、五香粉。

2、適量麪粉加鹽温水和麪,揉至光滑,比平時手擀麪稍軟一點,麪糰揉好醒至三十分鐘。

3、醒制時間到後,麪糰手感很棒,多揉使面上勁,有韌性。分成四等份,根據面的多少隨量分。

4、搓成粗一點的條狀,要給手上抹油,不用手粉。

5、依次搓好盤入盆中,層層抹油,防止粘連,用保鮮膜封口,進行二次醒制。

6、熱鍋涼油,油八成熱倒入番茄炒至糊狀,加五香粉鹽調味即可,盛出備用。

7、鍋中坐水燒開,打開二次醒制的麪條,搓成細條,水開下鍋時兩手撐起,掌握力度向外撐。

8、依次撐細下鍋,加豆芽同煮,添三次涼水即熟。

9、盛入碗中,另起鍋放油,熱油淋在葱和辣椒粉上,這一勺熱油是精髓,香味撲鼻而來。

10、來兩勺番茄醬,口感更豐富,加鹽和生抽調味即可。

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