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3種方法來製作不同口味的烤南瓜,如何製作不同口味的烤南瓜

目錄

方法1:基礎烤南瓜1、將烤箱預熱至200攝氏度。2、用刀將南瓜切成兩半。3、將南瓜切成2.5釐米厚的片。4、將南瓜片放在一個大烤盤上並且淋上足量的橄欖油。5、為南瓜片調味。6、將南瓜片烤制20分鐘。方法2:香辣烤南瓜1、將烤箱預熱至200攝氏度,在準備食材的過程中這會幫助你節約時間。2、用鋒利的主廚刀將南瓜切成5釐米見方的塊。3、在烤盤上噴灑烹飪噴霧或者橄欖油。4、烤制30-35分鐘。5、從烤箱中拿出來。烤南瓜是一種美味又健康秋季食品,既可以作為主菜的配菜,也可以加在沙拉里。這篇文章提供了幾種不同的烤南瓜的方法。

方法1:基礎烤南瓜

如何製作不同口味的烤南瓜 3種方法來製作不同口味的烤南瓜

1、將烤箱預熱至200攝氏度。

如何製作不同口味的烤南瓜 3種方法來製作不同口味的烤南瓜 第2張

2、用刀將南瓜切成兩半。將南瓜內部的種子和纖維挖乾淨,將種子放在一邊,之後用來做烤南瓜子。

如何製作不同口味的烤南瓜 3種方法來製作不同口味的烤南瓜 第3張

3、將南瓜切成2.5釐米厚的片。先用主廚刀的尖端將南瓜表皮刺穿。將刀刃放在刺穿處產生的凹槽中,再緩慢地前後滾動將刀切入南瓜中。南瓜片越厚,需要烤制的時間越長。因此,建議你切成2.5釐米厚,這樣就有足夠的時間在南瓜表面形成美味的焦糖層。

如何製作不同口味的烤南瓜 3種方法來製作不同口味的烤南瓜 第4張

4、將南瓜片放在一個大烤盤上並且淋上足量的橄欖油。

如何製作不同口味的烤南瓜 3種方法來製作不同口味的烤南瓜 第5張

5、為南瓜片調味。鹽和胡椒是黃金搭檔,但為什麼不嘗試一些不太常規的搭配呢?比如:格蘭瑪薩拉(印度調料,一種孜然芹籽、椒籽、香、桂和小豆蔻的混合物)

孜然和咖喱粉

丁香,肉桂和紅糖

如何製作不同口味的烤南瓜 3種方法來製作不同口味的烤南瓜 第6張

6、將南瓜片烤制20分鐘。如果你的南瓜片比2.5釐米稍厚一些,就烤25分鐘,在這之後每5分鐘檢查一次。如果你的南瓜片比2.5釐米薄一些,就烤15分鐘,之後每5分鐘檢查一次。

方法2:香辣烤南瓜

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1、將烤箱預熱至200攝氏度,在準備食材的過程中這會幫助你節約時間。

如何製作不同口味的烤南瓜 3種方法來製作不同口味的烤南瓜 第8張

2、用鋒利的主廚刀將南瓜切成5釐米見方的塊。在一個小碗中將橄欖油、鹽、胡椒粉和孜然粉混合均勻。

如何製作不同口味的烤南瓜 3種方法來製作不同口味的烤南瓜 第9張

3、在烤盤上噴灑烹飪噴霧或者橄欖油。再或者,在烤盤中鋪上鋁箔。將南瓜塊放在烤盤上,儘量不要讓它們相互接觸。將橄欖油混合料用勺子淋在南瓜上,或者用醬料刷刷在南瓜上。

如何製作不同口味的烤南瓜 3種方法來製作不同口味的烤南瓜 第10張

4、烤制30-35分鐘。完成後南瓜應當是柔軟的,邊緣變得微微焦黃。

如何製作不同口味的烤南瓜 3種方法來製作不同口味的烤南瓜 第11張

5、從烤箱中拿出來。烤南瓜可以熱着作為配菜,也可以放在冰箱裏,作為沙拉冷食。盡情享用!

原料

基礎版烤南瓜

一個小南瓜或者1/4個大南瓜

橄欖油(用來淋在表面)

一點鹽和胡椒粉

總計用時:30分鐘|四人份

香辣烤南瓜

0.9公斤新鮮南瓜,去皮去籽

30毫升橄欖油

1/2茶匙(約2.5毫升)鹽

1茶匙新鮮黑胡椒粉

1茶匙孜然粉或者孜然籽

總計用時:1小時|4-6人份

肉桂烤南瓜

1.4千克南瓜,去皮去籽

11毫升紅糖

1茶匙肉桂

1/2茶匙鹽

30毫升花生油或橄欖油

總計時間:1小時|8-10人份

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