晚上喝檸檬水可以嗎,晚上喝檸檬水好嗎 知經驗 健康美食 1.86W 大中小設置文字大小 1、晚上喝檸檬水可以補充水分,但不宜多喝。檸檬水最好在飯後飲用,可以起到消化作用。2、有專家建議在飯後1.5-2小時後喝檸檬水,晚上應喝少許蜂蜜,不宜過多過晚飲用。晚上睡前再喝杯檸檬水,可以幫助補充晚上睡覺所流失的水份,早上起來皮膚會有嫩嫩的感覺。 提高免疫力,檸檬水中豐富的維生素C有助於免疫。 TAG標籤:檸檬水 #