新鮮蠶豆怎麼做 知經驗 健康美食 3.74K 大中小設置文字大小 1、食材:蠶豆400g、小葱2顆、鹽1勺、大蒜2粒、清水1小碗。2、將新鮮蠶豆洗乾淨,蒜和葱切成小末。開火,鍋內放油,將蒜末和葱末一起倒入爆香;3、接下來將新鮮的蠶豆倒入鍋中進行翻炒;翻炒大概1分鐘左右,加入適量的鹽,翻炒均勻;4、加入適量的清水能將蠶豆蓋住,然後蓋上鍋蓋,小夥進行燜煮幾分鍾;待水乾之後,我們可以關火將蠶豆盛起來出鍋即可。 TAG標籤:蠶豆 #