做椰子粥要準備的食材有哪些,做椰子粥要準備的食材有什麼 知經驗 健康美食 2.08W 大中小設置文字大小 1、材料:椰子1個、粳米100克、冰糖適量、水適量。2、將椰子切開,取出椰子汁和椰瓤,待用; 粳米洗淨入鍋,加適量水煮粥;待粥剛熟時加入椰子汁、椰瓤和冰糖,繼續熬煮,至粥汁稠濃即成。3、椰子粥的好處:健腦益智、益氣祛風、消疳驅蟲、烏髮養顏、防止糖尿病、氣虛體弱、鬚髮早白。 TAG標籤:椰子 #