山藥小米綿粥 知經驗 健康美食 1.36W 大中小設置文字大小 1、食材:山藥 80克、小米 50克、枸杞子 15克、大米 15克、糖 適量、清水 適量。2、把小米和大米洗淨。3、把枸杞浸泡好。4、然後加水浸泡,可以前一天晚上浸泡好。5、枸杞加入破壁機杯子裏。6、把浸泡過的米倒入破壁機杯子裏。7、加入適量的清水。8、啟動機器,開啟綿粥功能。9、把山藥去皮切丁待用。10、大約四十分鐘後加入山藥。11、等走完程度後,機器會發出提示音就好啦。12、取出,根據自己的口味可以加鹽或糖調味即可。 TAG標籤:山藥 綿粥 #