健康美食

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9個月寶寶不好好吃飯應該怎麼辦

9個月寶寶不好好吃飯應該怎麼辦

1、做孩子餐時,儘量把孩子的食物打扮的生動可愛些,豐富的色彩和動物造型,都會讓孩子好奇,大大提高孩子吃飯的興趣。

2、可以用有趣的餐具,或是孩子喜愛的卡通人物餐具,讓孩子注意力轉移到餐具上。

3、飯前適當吃零食,通常孩子會在兩餐間肚子餓而想起吃零食,這時候爸媽可以適量給些零食,不宜過量,不然會影響孩子吃正餐的食慾。當孩子哭鬧,想吃點零食,爸媽要引導去玩玩具,轉移其注意力。

4、孩子缺鋅,可以導致偏食,厭食,抵抗力差,發育落後,口腔潰瘍,反覆感染等一些症狀。平時要注意孩子飲食,合理搭配均勻,給孩子多吃點堅果類,瘦肉類,魚蝦,肝臟等一些含鋅豐富的食物,從食物中獲取鋅元素更好,也可以給寶寶服用鋅劑補鋅。

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