風味發酵乳和酸奶哪個好

1、風味發酵乳和酸奶相比，酸奶更好一些。

2、風味發酵乳是一種酸性乳飲料，都是乳製品為主要原材料，經過發酵或者是沒有經過發酵製作出來的飲料。酸奶的主要原材料是新鮮牛奶，經過發酵冷卻灌裝出來的一種牛奶製品，所以相比之下，酸奶的營養物質更好一些。

3、在選購酸奶的時候，需要看看乳含量，乳含量高的酸奶，口感和營養價值都會很高。其次還需要注意糖含量，酸奶的營養成分會標註碳水化合物含量，及糖含量，糖含量不超過12%是最佳的酸奶。