健康美食

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艾團的做法介紹

1、準備材料:艾草200克、糯米粉300克、豆沙餡200克。

艾團的做法介紹

2、鍋中放入適量清水煮沸,放入艾草煮3分鐘去除澀味,用紗布擠出青汁。

3、把青汁趁熱混入糯米粉後揉成青色麪糰。

4、將青麪糰和豆沙分成數量相等的小劑子。

5、將豆沙包入麪糰中,搓圓,放入刷油或者墊粽葉的蒸屜中,蒸20分鐘左右即成。

6、艾團也叫青團,它是江南地區的傳統特色小吃,青色,用艾草的汁拌進糯米粉裏,再包裹進豆沙餡兒或者蓮蓉,不甜不膩,帶有清淡卻悠長的青草香氣。

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