薏米怎樣吃祛斑

1、每天用一小匙薏米煲粥喝美白袪斑效果很好。黑豆薏米花生燉排骨，常食此湯便有美白肌膚，淡化斑點的作用。

2、薏米不僅具有除濕的功效，而且對於祛斑的效果也是不錯的。薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。