如何扔飛刀
部分1：做好準備工作
1、選擇飛刀。有三種不同類型的刀都適合作飛刀：重刃型、重把手型，以及均衡型。一般來説重刃型和重把手型刀特別適合初練者，因為扔出時比較容易控制其旋轉。記住一定要先把重頭扔出去。如果你用的是重刃型刀，那要一定先把刀刃扔出去。握住刀的手柄，然後扔出。反過來 -- 如果你用的是重把手型刀，你要捏着刀刃扔出刀。
2、用你習慣用的手來持刀。儘管扔飛刀者根據練習和經驗時間久了都會發展出他們自己的持刀方式，但是對於初學者來説，根據使用的刀型和/或個人偏好，最好從三種常見的持刀方式中選擇。要記住的是穩定而靈巧地拿住刀對所有持刀方式來説都是必需的。握刀太緊會影響扔出，握刀太鬆會導致滑手，有可能傷到人。"斧式握刀法"：象握斧子那樣握住刀柄。將刀柄放在靠近虎口的手掌中，四指在刀柄下面彎曲，圍繞住刀柄，大拇指在上面。如果你用來練習的是一把雙刃刀，這種握姿特別有用。
"單刃刀捏式握刀法"：手掌在身體前成握姿，聚攏大拇指在拇指肉厚的地方和其他手掌之間形成一道溝。將刀柄朝向你握住，刀背向上刀刃向下持住。將大拇指頂住刀刃一側，其餘四指頂住刀刃另一側，這樣不會觸及到刀鋒。
"雙刃刀捏式握刀法"：將刀柄朝向你握住，大拇指指尖在刀刃一側，其餘四指指尖在刀刃另一側，這樣不會觸及到刀鋒。要知道這種握姿出刀力度不會很有力；如果只是練習握住一把雙刃刀是可以的，真要是飛刀的話還是用斧式握刀法比較有力。
3、持刀角度。持刀角度決定了刀在空中飛得有多快，這要根據你和你的目標的距離遠近來調整。注意這些距離在一定程度上是主觀的：握住刀柄扔出刀意味着刀在空中至少要轉一次方向，來使刀尖扎住目標；而握住刀尖的話，刀要在空中至少轉一次半才能讓刀尖扎住目標。因此要根據你持刀的方式和距離目標的距離來調整持刀的角度，這樣才能扎中目標。"近距離"：手腕向前臂方向彎。這會讓刀在空中轉得比較快，這是必要的，因為你和目標之間的距離太近了。
"中等距離"：手腕稍微向前臂方向彎。這會讓刀在空中飛行時仍然轉得算是快的，因為你和目標之間的距離也不算太遠。
"長距離"：手腕不要彎。這讓刀在空中飛時不會轉許多圈，這是必要的，因為你和目標之間有足夠的距離。
4、選準目標。一定要選個足夠厚實的目標，刀紮上後不會穿過，而且目標也夠軟，刀可以扎進目標裏。作為練習的目標，可以使用紙板箱或是早餐食品盒。更為老練的飛刀者願意選用軟木來作為靶子。你可以步測距離靜止靶子的距離，這樣可以估計用刀的角度和力量大小。你的靶子可以掛起來、釘起來或是支起來。
