如何預防心肌梗塞

心肌梗塞家庭防治措施 心肌梗塞 心肌梗塞是指在冠狀動脈病變的基礎上，冠狀動脈的血液中斷，使相應的心肌出現嚴重而持久地急性缺血，最終導致心肌的缺血性壞死。 發生急性心肌梗塞的病人，在臨牀上常有持久的胸骨後劇烈疼痛、發熱、白細胞計數增

腦梗塞患者在發病前都會有一些症狀，這些症狀叫做“一過性腦缺血發作”其包括一過性的肢體無力、麻木、説話不清、頭暈並伴有站立不穩，雖然這些症狀很快會消失，但是它們很可能是下一次更大發作的預警。因此，儘早發現這些症狀，儘快到醫院就診，可以有效控制。

方法

積極治療原發病，如高血壓、高血脂、心臟病、糖尿病等，遵醫囑控制，定期體格檢查。注意飲食調理，多食蔬菜、水果、維生素豐富食物；避免高脂肪、高膽固醇、高糖、高鈉食物攝入。

心肌梗塞發生前，糾正動脈粥樣硬化、控制易患因素、治療心絞痛、防止心肌梗塞的發生，這稱為心肌梗塞的一級預防；心肌梗塞發生後，除急性期在醫院內接受醫生的治療外，出院以後的治療主要是改善心功能、預防再梗塞及猝死的發生，這稱為心肌梗塞

養成良好生活習慣，戒煙，可適量飲酒、吸煙可引起小動脈痙攣，減少腦血流量，加速動脈硬化，大量飲酒，能促使血壓上升，還可造成心肌收縮力降低，損害心臟血管。

心肌梗塞後二級預防包括： 1、對患者及其家屬進行衞生宣傳教育，使患者和家屬對本病有所認識，瞭解各種防治措施的意義，使之減少對疾病的顧慮，在防治中能積極予以配合。 2、安排合理膳食，以降低總脂肪、飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，體重超重者

適量運動，控制體重，增強心臟功能。老年人晨間不要急於起牀，最好靜卧10分鐘後緩慢起牀，以防體位性低血壓致腦血栓發生。

您好，心肌梗塞是由於心臟冠狀動脈血管的閉賽導致的缺血缺氧。可以在行動上預防，低脂肪飲食，戒煙，適當運動。保持心情舒暢。

學會自我調節，保持樂觀精神狀態。重視發病先兆。

首先要反覆查心電圖，我們要看心電圖的動態的變化，另外的話就是心肌損傷標誌物，還要做冠狀動脈造影的檢查，血常規、尿常規、肝功、腎功、電解質、血脂、血糖的情況，必要的時候我們還要看凝血的檢查結果。預防心肌梗塞，要從飲食方面要吃低脂

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老人怎樣預防心肌梗塞 產生心肌梗塞的幾種原

心肌梗塞發生前，糾正動脈粥樣硬化、控制易患因素、治療心絞痛、防止心肌梗塞的發生，這稱為心肌梗塞的一級預防；心肌梗塞發生後，除急性期在醫院內接受醫生的治療外，出院以後的治療主要是改善心功能、預防再梗塞及猝死的發生，這稱為心肌梗塞的二級預防。

急性心肌梗塞發生後，在無併發症者中第一年的病死率約為7%-10%，但在有併發症者中，特別是有心力衰竭患者中可高達30%-50%。

心肌梗塞的後果如此嚴重，預防就顯得更為重要。降低血壓、降低血脂、戒煙限酒、控制糖尿病等都很重要。下面主要談談除一級預防之外的預防措施：對於一切急性心肌梗塞後的患者在病情基本穩定後，都應該進行冠狀動脈造影檢查，以瞭解血管病變的性質、程度、血管受累的支數及心功能，根據病變情況選擇治療方案，預防再梗塞、心律失常、猝死和心力衰竭的發生。

若經濟條件及其他條件不允許做上述檢查時，必須在醫生的指導下堅持藥物治療，即使接受上述檢查的患者也必須接受以下的藥物治療：

1、腎上腺素能受體阻滯劑

這類藥物可降低心肌耗氧量，減輕心肌缺血，抗心律失常，抗高血壓，抗血小板聚集，因而起到保護心肌的作用。對於急性心肌梗塞後的患者，只要沒有禁忌症，都應服用此類藥物，持續兩年。

2、抗血小板治療

血小板在動脈粥樣硬化的形成、冠狀動脈痙攣、血栓形成及心肌梗塞和猝死的發生中都有非常重要的作用，阿司匹林是廉價的抗血小板製劑，可使急性心肌梗塞後總死亡率減少10%-15%，只要無禁忌症，阿司匹林可終生服用。

3、降低血脂的藥物

大量的研究已經證明，血低密度脂蛋白膽固醇（“壞”膽固醇）的升高，高密度脂蛋白膽固醇（“好”膽固醇）的降低，血甘油三脂水平的升高與動脈粥樣硬化的發生和進展，腦梗塞、急性心肌梗塞和再梗塞的發生具有極其重要的因果關係。高甘油三脂和高“低密度脂蛋白”者可口服他汀類降脂藥物，高甘油三脂者可口服貝特類藥物，低“高密度脂蛋白”者可口服調脂丸。

4、血管緊張素轉換酶抑制劑

此類藥物能擴張血管降低血壓，減少心肌耗氧量，防止梗塞擴展，減輕心室擴張，抑制心力衰竭的發生。

產生心肌梗塞的幾種原因

1、飽餐後血脂、血粘度升高，引起局部血流緩慢，血小板易於聚集而致血栓形成。

2、在（冠心病）冠狀動脈粥樣硬化病變的基礎上併發粥樣斑塊破裂、出血、血管腔內血栓形成，動脈內膜出血或痙攣，管腔發生持久而完全的閉塞時。

3、在（冠心病）粥樣硬化的冠狀動脈管腔狹窄的基礎上發生心排血量驟降（出血、休克、或嚴重心律失常），或左心室負荷劇增（體力活動、情緒激動、血壓劇升、大便用力時。

4、睡眠時迷走神經張力增高，使冠狀動脈痙攣；都可致心肌梗塞。心肌嚴重缺血1小時，致心肌壞死。心肌梗塞可發生於頻發心絞痛病人，也可發生在原來無症狀者。

請問怎樣預防心梗？

心肌梗塞後二級預防包括：

1、對患者及其家屬進行衞生宣傳教育，使患者和家屬對本病有所認識，瞭解各種防治措施的意義，使之減少對疾病的顧慮，在防治中能積極予以配合。

2、安排合理膳食，以降低總脂肪、飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，體重超重者要*總熱量。經膳食調整3個月後，血脂水平仍明顯異常者，可針對血脂異常特點，選用血脂調節劑。

3、吸煙者應力勸戒除。吸煙不公是動脈硬化的危險因素，也是心絞痛、心肌梗塞和再梗塞的危險因素。心肌梗塞後恢復的患者，繼續吸煙者再梗塞發生率大約為不吸煙或吸煙已戒除者的2倍。挪威多中心研究，在心肌梗塞後17個月中，戒煙者較繼續吸煙者再梗塞減少45％，在3年後，戒煙者較吸煙者心臟原因死亡及再梗塞明顯降低。被動吸煙與吸煙者有相同危險，故應力勸患者的親屬戒煙，患者恢復工作後最好應在無煙環境中工作。吸煙可能誘發冠狀動脈痙攣，血小板聚集，減低冠狀動脈及側支循環的儲備能力。伴有高膽固醇血癥者，吸煙程度與冠狀動脈粥樣硬化病變呈高度相關，吸煙可使冠狀動脈病變加重，這些可能都地易誘發再梗塞的原因。

4.適當的體力活動和鍛鍊。可採取步行、體操、太極拳、氣功等鍛鍊方法以增強體質。

5.合併高血壓或糖尿病者，應予以適當的控制。

6.抗血小板治療。血小板不公在動脈粥樣硬化形成的過程中，而且在冠狀動脈痙攣、血栓形成或心肌微循環中聚集等所導致的心肌缺血、心肌梗塞或猝死中都起着重要作用。阿斯匹林是廉價易得的抗血小板製劑，副作用低，便於長期應用。

7.應用β－受體阻滯劑。大量的臨牀試驗結果證明β－受體阻滯劑能降低心肌梗塞後再梗塞的發生率、猝死發一率、心臟死亡率和總死亡率。常用β受體阻滯劑有心得安、氨酰心安、美多心安等。

8.急性心肌梗塞恢復後，應在醫生的指導下堅持服藥，門診隨訪，觀察病情，調整用藥。如又再現心絞痛時，應及時去醫院診治，以防止再梗。

如何預防心肌梗塞。

您好，心肌梗塞是由於心臟冠狀動脈血管的閉賽導致的缺血缺氧。可以在行動上預防，低脂肪飲食，戒煙，適當運動。保持心情舒暢。

心肌梗塞怎麼預防啊？

要預防心肌梗塞生活中就要學會管理自己的情緒，避免出現過大的波動，像過度緊張、激動、焦慮、抑鬱等情緒都會促進心肌梗塞發生的。還有就是補充些輔酶Q10對預防像心肌梗塞這樣的突發性心臟病也是有預防作用的。我自己就給我家老人吃好心人牌的輔酶Q10好幾年了，這幾年他的心臟一直都聽穩定的。本回答被提問者採納

心肌梗塞需做的檢查項目 如何預防心肌梗塞的

首先要反覆查心電圖，我們要看心電圖的動態的變化，另外的話就是心肌損傷標誌物，還要做冠狀動脈造影的檢查，血常規、尿常規、肝功、腎功、電解質、血脂、血糖的情況，必要的時候我們還要看凝血的檢查結果。預防心肌梗塞，要從飲食方面要吃低脂低鹽低糖食物，以清淡為主，適當運動，在生活中工作之餘可以做些有氧運動，有助於刺激自身機能，養成良好的生活習慣，戒煙少喝酒等，都是預防心肌梗塞比較有效的方法，希望對你有幫助。