不少人喜歡空腹晨練這種做法 知經驗 健身運動 4.56K 大中小設置文字大小 1、不健康。空腹鍛鍊對人體健康危害大。2、對於糖尿病人,空腹運動易造成低血糖,持續性嚴重低血糖將導致不可逆性腦損害甚至死亡。另外,人在空腹運動時血液中游離脂肪酸的濃度會增高,會對心肌造成影響,引起心律失常等問題。 TAG標籤:晨練 空腹 #