獼猴桃怎麼吃減肥最快 知經驗 健身運動 9.33K 大中小設置文字大小 1、獼猴桃中含有豐富的維生素,礦物質和膳食纖維,維生素是促進體內能量代謝和神經代謝的重要物質,可以在飯前吃一個獼猴桃,可以增加飽腹感,減少主食的攝入量;可以促進腸胃的蠕動,幫助消化吸收。2、可以在晚餐後適當的吃一個獼猴桃,可以幫助消耗多餘的熱量,防止脂肪在體內堆積,有利於減肥。獼猴桃中含有豐富的維生素C和維生素E,可以淡化體內的色素,沉着美白皮膚,延緩衰老。 TAG標籤:獼猴桃 減肥 #